energiedrank
Het kauwen en slikken wordt lastig. De spieren verliezen de coördinatie en kracht. Als je dan wat eet, kan je maar beter zorgen dat het veel voedingstoffen en veel energie bevat. Nu ben ik qua sportvoeding best wel wat gewend aan repen, gelletjes en drankjes. Maar de energiehoudende dranken die ik nu naar binnen werk voelen aan alsof ik met een eetlepel een pak suiker aan het leegeten ben. Echte stevige trek heb ik dan ook niet, maar er moet toch elke dag weer wat naar binnen. Zo’n speciale dieetdrank bevat 300kcal per 200ml, en een hoeveelheid voedingsstoffen waar de gemiddelde Nederlander jaren over doet om ze binnen te krijgen. Maar goed, eerlijk is eerlijk, toch prettig dat het bestaat. Sinds kort is hoog-energie bevattende voeding aan een opmars bezig qua smaak, vorm en verkrijgbaarheid. Zo werden ‘bouwsteentjes’en ‘easy-to-eat’ ontwikkeld om met één gebakje meer dan 200kcal naar binnen te krijgen.
